Quand l’arrivée de bébé bouleverse l’équilibre.
Pour certaines familles, les premiers jours sont remplis de bonheur et de découvertes.
Pour d’autres, cette période peut être plus difficile que prévu : fatigue intense, émotions envahissantes, sentiment de solitude, difficultés à trouver sa place, allaitement compliqué, accouchement difficile ou besoin de retrouver un nouvel équilibre.
Le post-partum est une période de grands changements.
Il n’existe pas une seule façon de le vivre.
Chaque histoire est unique.
Un espace pour souffler et retrouver votre équilibre
Je vous accueille dans un espace d’écoute où vous pouvez déposer librement ce que vous ressentez, sans jugement.
Que vous traversiez un baby blues, un épuisement, des doutes dans votre rôle de parent ou simplement le besoin de prendre soin de vous, vous êtes la bienvenue.
Mon rôle est de vous accompagner à votre rythme, dans le respect de votre histoire, de votre famille et de vos besoins.
Un accompagnement qui s’adapte à votre quotidien
Chaque accompagnement est construit avec vous.
Selon votre situation, nous pouvons utiliser différents outils, dont la sophrologie, pour vous aider à :
• retrouver un espace de calme et de respiration ;
• accueillir les émotions liées à cette nouvelle étape ;
• mieux gérer la fatigue et le stress ;
• reprendre confiance en vos ressources ;
• retrouver progressivement un équilibre personnel et familial.
L’objectif n’est pas d’être une maman parfaite, mais de vous permettre de vivre cette période avec davantage de sérénité.
Vous pouvez venir simplement comme vous êtes
Beaucoup de jeunes mamans me contactent parce qu’elles ressentent simplement le besoin d’être accompagnées.
Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps d’échanger afin de comprendre votre situation et de construire ensemble un accompagnement qui vous ressemble.